갱년기여성1 갱년기 여성의 어깨 통증, 원인과 치료 운동법 총정 갱년기 이후 어깨가 아픈 이유는? 효과적인 관리 방법은 무엇일까요?50대 여성은 호르몬 변화로 인해 갱년기를 겪으며 관절 및 근육 통증을 흔히 호소하게 됩니다.특히 어깨 통증은 폐경 전후 여성의 주요 증상 중 하나로, 단순한 근육 뭉침을 넘어서오십견, 회전근개 손상 등 다양한 원인으로 발전할 수 있습니다.이 글에서는 갱년기 여성의 어깨 통증 원인과 함께,통증을 줄이고 기능을 회복할 수 있는 실전 운동과 치료법을 소개합니다.어깨 통증의 주요 원인, 단순 통증일까 질환일까?갱년기 여성의 어깨 통증은 대부분 호르몬 변화로 인한 관절·근육의 퇴화와 연관됩니다.에스트로겐 감소는 관절의 유연성과 윤활 기능을 떨어뜨리며,이로 인해 어깨가 굳고, 통증이 심화되기 쉬운 상태가 됩니다.대표 질환으로는"유착성 관절낭염(오십.. 2025. 5. 21. 이전 1 다음
